عوامل نجاح عملية أطفال الأنابيب
نجاح عملية (IVF) هو نتيجة تفاعل معقد بين عوامل متعددة. يتوجب على كل من الرجل والمرأة إجراء تغييرات جوهرية في نمط حياتهما، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحد من التوتر. بالإضافة إلى ذلك، فإن اختيار عيادة متخصصة وطبيب ذو خبرة يكتسي أهمية بالغة. إن خبرة الطبيب وكفاءته، والمعدات المتطورة في العيادة، والالتزام الدقيق بالبروتوكولات العلاجية، كلها عوامل تساهم في زيادة فرص نجاح العملية. إليكم أهم نصائح لنجاح عملية أطفال الأنابيب:
1. العلاج في الوقت المناسب
كلما كانت المرأة أصغر سنًا زاد فرص نجاح الحمل وولادة طفل سليم، لأن البويضات بجودة أفضل. تنخفض قدرة المرأة على الحمل ابتداءً من سن 35، ومع تجاوز سن الأربعين، توجد تشوهات كروموسومية في 95% من البويضات المتبقية في المبايض. لذلك ينصح النساء اللاتي يرغبن في الحمل في سن متأخر بتجميد البويضات أو الأجنة قبل سن 35. يمكن أيضا استخدام البويضات المتبرعة، إذا كان مخزون المبيض ضعيفا.
2. اختيار المركز الطبي المناسب
تختلف مراكز علاج العقم عن بعضها البعض من حيث الكفاءة والتجهيزات والخدمات المقدمة. لذلك، فإن اختيار المركز المناسب هو قرار هام يؤثر بشكل كبير على نجاح العملية. عند اختيار مركز لعلاج العقم، يجب مراعاة عدة عوامل مثل:
- نسبة نجاح الحمل والولادة الحية في هذا المركز
- خبرة الأطباء والكوادر الطبية
- التجهيزات والمختبرات المتوفرة
- سمعة المركز وتجارب المرضى السابقين
لحسن الحظ، تتوفر في إيران الکثیر من مراكز متخصصة في علاج العقم مجهزة بأحدث التقنيات الطبية، مما يتيح للأزواج فرصة العلاج من جميع أنواع العقم. لمزيد من المعلومات انقروا على الرابط التالي: اطفال الانابيب في ايران
3. استخدام اختبارات PGS و PGD
تعتبر اختلالات الكروموسومات من الأسباب الرئيسية للإجهاض وفشل أطفال الانابيب خاصة لدى النساء في سن متقدمة. ولذلك، فإن استخدام اختبارات PGS و PGD يساعد على زيادة فرص نجاح العملية.
تهدف هذه الاختبارات إلى الكشف عن أي تشوهات كروموسومية وأمراض وراثية في الأجنة، ثم اختيار الأجنة السليمة وزرعها في رحم الأم.
4. المكملات والفيتامينات
ينصح بشدة بتناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات قبل ثلاثة أشهر على الأقل من محاولة الحمل، سواء كان ذلك بشكل طبيعي أو عن طريق الإخصاب في المختبر.
حمض الفوليك: يمنع العيوب الخلقية في الدماغ والحبل الشوكي، ويحافظ على صحة الأم والجنين.
فيتامين د: يعتبر فيتامين D ضروريًا للغاية في دعم الحمل، يساهم في النمو السليم للدماغ والجهاز العصبي للجنين، والحد من خطر الإصابة بالتوحد.
فیتامین c: يُعتبر تناول هذا الفيتامين ضرورياً للرجال والنساء على حد سواء، يساعد على امتصاص الحديد بشكل أفضل، والوقاية من الإجهاض، وتقوية الجهاز المناعي.
فيتامين E: فهو مضاد للأكسدة قوي يساهم في زيادة فرص الحمل لدى الرجال والنساء. بالنسبة للنساء، فإن تناوله يساعد في تنظيم دورة التبويض، وزيادة تدفق الدم إلى الجسم.
فيتامين B12: يساهم في تنظيم مستويات هرمونات التبويض والتستوستيرون. تشمل أهم فوائده: حماية الحمض النووي للبويضة، وحماية الجهاز العصبي للجنين، وتكوين الدم وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
الزنك: يساهم في عملية تكوين الحيوانات المنوية، ويقلل من مستوى هرمون الاستروجين، ويعزز عملية الأيض للتستوستيرون في الذكور. كما يساعد في الوقاية من الاجهاض والولادة المبكرة.
إنزيم كيو 10: مهم لإنتاج الطاقة في الخلايا، وتحسين تدفق الدم، وزيادة فرص الإنجاب.
5. الوصول إلى الوزن الطبيعي
إن الحفاظ على مؤشر كتلة جسم صحي أمر بالغ الأهمية لتحسين فرص الحمل والنجاح في تقنيات الانجاب المساعدة. تشير الدراسات إلى أن السمنة المفرطة (BMI أكبر من 35) ونحافة مفرطة (BMI أقل من 19) تؤثران سلبًا على معدلات نجاح العلاج. مع ذلك، يجب أن يكون انقاص الوزن تحت اشراف أخصائي التغذية، حتى لا يؤدي إلى نقص العناصر الضرورية في الجسم.
6. الأكل الصحي
حاولوا اتباع نظام غذائي متوازن وتناول جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات مناسبة. من الأفضل زيادة هذه الأطعمة في نظامكم الغذائي:
البروتينات الصحية: الدجاجة والبيض
الحبوب الكاملة: هي الحبوب التي تحتوي على جميع أجزائها، مثل الخبز الأسمر والأرز البني.
البقوليات: هي بذور قابلة للأكل من نباتات البقول، مثل الفول والعدس والحمص.
الدهون الصحية: هي الدهون غير المشبعة مثل الأفوكادو وزيت الزيتون.
الخضروات الورقية: مثل الكرنب والسبانخ والبروكلي.
أنواع الفاكهة: مثل الموز، والرمان، والتوت
تجنبوا السكريات والكربوهيدرات المكررة والأطعمة المصنعة، كما يجب الحد من استهلاك الملح والكافئين.
7. تقلیل التوتر
يؤثر التوتر على قدرتك الإنجابية بطرق مختلفة، مثل تغييرات في مستويات الهرمونات المختلفة في الجسم، بما في ذلك الإستروجين والبروجسترون، وتلف البويضات، والتقليل من قدرة الرحم على استقبال وتثبيت الجنين.
يمكن أن تساعدك تمارين التنفس العميق والتأمل وتقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والاستشارات النفسية على التعامل مع التوتر بشكل أفضل.
8. الإقلاع عن التدخين
التدخين هو عدو كبير للخصوبة. السموم الموجودة في الدخان تدمر جودة البويضات والحيوانات المنوية، مما يجعل الحمل مهمة صعبة. إذا كنت تحاولين الإنجاب، فإن أول خطوة يجب عليك اتخاذها هي الإقلاع عن التدخين. لا تدعي هذه العادة السيئة تسرق منك فرصة الأمومة.
9. التوقف عن الكحول
يؤدي استهلاك الكحول إلى اضطرابات هرمونية حادة لدى النساء، مما يعطل الدورة الشهرية ويقلل فرص الإنجاب بشكل كبير. كما أنه يضر بجودة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
10. استعداد الرحم للحمل
قبل البدء في رحلة الإنجاب، يجب التأكد من أن رحمكِ مستعد لاستقبال البويضة المخصبة. إن فحص تجويف الرحم بالسونار أو التنظير الرحمي يساعد في الكشف عن أي عوائق قد تمنع انغراس الجنين، مثل الأورام الليفية أو السلائل.
تشير الدراسات إلى أن حوالي 25% من النساء اللاتي فشلن في عملية اطفال الانابيب يعانين من مشاكل في الرحم. لذلك، يُنصح بإجراء التنظير الرحمي بعد الدورة الأولى الفاشلة لتحديد وتصحيح أي مشاكل محتملة.
11. استشارة الطبيب بشأن الأدوية
قبل البدء في محاولة الحمل، من الضروري استشارة طبيبكِ حول جميع الأدوية التي تتناولينها، سواء كانت بوصفة طبية أم لا. بعض الأدوية قد تؤثر سلبًا على خصوبة الرجال والنساء، لذا فإن التحدث مع طبيبكِ هو الخطوة الأولى نحو تحقيق حلم الأمومة.
12. الالتزام ببروتوكول العلاج
يعتمد نجاح العملية بشكل كبير على الالتزام الدقيق بالبروتوكول العلاجي الذي يحدده الطبيب. كل مرحلة من مراحل العملية، بدءًا من تحفيز المبايض وحتى نقل الأجنة، تتطلب الالتزام الدقيق بتعليمات الطبيب والحضور المنتظم في الزيارات الطبية.
ما هي نصائح للرجال لنجاح عملية أطفال الأنابيب؟
تلعب الخصوبة الذكورية دورًا حيويًا في نجاح أطفال الانابيب. يمكن أن تؤدي تغييرات في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين، وشرب الكحول، وتجنب التعرض للحرارة الزائدة، إلى تحسين جودة الحيوانات المنوية بشكل كبير. كما توصى بمكملات غذائية مثل أنزيم Q10، والزنك، وفيتامين C.
هل توجد نصائح لنجاح عملية أطفال الأنابيب من أول مرة؟
لا يمكن لأحد ضمان نجاح العملية من المرة الأولى، حتى وإن كان الرجل والمرأة في أفضل حالاتهما. على الرغم من أن العديد من العوامل خارج عن إرادتنا، إلا أنه يمكن زيادة فرص النجاح بشكل كبير من خلال اتباع نظام غذائي متوازن والحفاظ على وزن طبيعي.
اقرأ المزيد: تجربتي الناجحة مع أطفال الأنابيب بالتفصيل
