ماذا بعد سحب البويضات؟ هل يمكنني التحرك؟ ماذا عن الطعام؟ هل أستحم؟ هل أصلي؟ أسئلة كثيرة تدور في بالك، وهذا طبيعي تمامًا. لهذا أعددنا لكِ هذا الدليل المبسّط والمفصل، ليقدّم لكِ نصائح عملية وواضحة تشمل الراحة، التغذية، الأدوية، الصلاة، الجماع، الأنشطة اليومية وغيرها، حتى تمرّي بهذه المرحلة بأمان واطمئنان.
1. الراحة
ستبقين في العيادة لبضع ساعات بعد العملية للمراقبة، ثم يمكنكِ العودة إلى المنزل. يُنصح بالراحة لبقية اليوم أو أكثر حسب استجابة جسمك، كما يُفضل تقليل النشاط البدني لمدة نحو ثلاثة أيام بعد الإجراء ولكن لا حاجة إلى الراحة التامة في الفراش.
2. الاستحمام
يمكنكِ الاستحمام خلال أول 24 ساعة بعد سحب البويضات، ولكن تجنّبي الدش المهبلي، أو الجلوس في حوض الاستحمام وكذلك السباحة لمدة 7 أيام. كما يُنصح بالامتناع عن استخدام الأحواض الساخنة، الحمامات الساخنة، أو الساونا حتى تزوري طبيبة النساء والتوليد وتحصلي على الموافقة.
3. النظام الغذائي
في حال الشعور بالغثيان بعد العملية، ابدئي بالسوائل الشفافة وأعيدي إدخال الطعام تدريجيًا. الترطيب أساسي، ويفضل شرب ماء جوز الهند أو مشروبات غنية بالكهارل للوقاية من احتباس السوائل ومتلازمة فرط التحفيز. وركّزي على الأطعمة الغنية بالبروتين لدعم الشفاء. كما يُفضّل تناول أطعمة مضادة للالتهابات مثل السلمون، بذور الشيا، الخضروات الورقية، والتوت للحد من التورم وتعزيز الراحة.
4. الأدوية
بعد العملية، من الطبيعي أن يُوصَف لكِ بعض الأدوية للمساعدة في التعافي وتخفيف الأعراض الجانبية. في حال شعرتِ بألم، يمكن تناول المسكنات التي يصفها الطبيب لتخفيف التقلصات أو الانزعاج. كذلك تُستخدم المضادات الحيوية للوقاية من التهابات الأعضاء التناسلية ومنع حدوث أي عدوى بعد الإجراء. وإذا واجهتِ شعورًا بالغثيان، فقد تُوصف لكِ أدوية مضادة للغثيان.
5. الصلاة
يمكنك أداء الصلاة بعد عملية سحب البويضات دون مشكلة، لكن من الأفضل أن تحرصي على أخذ قسط كافٍ من الراحة وتجنّب أي حركات قد تزيد من الألم أو الانزعاج. في حال وجود نزيف أو نزول بقع دموية، يُنصح بتبديل الملابس الداخلية قبل الصلاة، حفاظًا على الطهارة.
6. العلاقة الحميمة
بعد سحب البويضات، يُنصح بتجنّب العلاقة الحميمة لبضع أيام، أو حتى يؤكد الطبيب أن الأمر آمن، وذلك لتقليل خطر العدوى ومنح الجسم فرصة للتعافي. خلال هذه الفترة، تكون المبايض لا تزال منتفخة، وقد يسبب الجماع ألمًا أو مضاعفات نادرة مثل التواء المبيض. يُفضل دائمًا اتباع تعليمات الطبيب حسب حالتكِ الفردية.
7. الأنشطة:
تختلف درجة النشاط المسموح بها بعد سحب البويضات من امرأة لأخرى حسب حالتها. يُفضل الانتظار 24 ساعة على الأقل قبل القيام بأي مهام تتطلب تركيزًا ذهنيًا عاليًا، مثل القيادة أو توقيع الأوراق المهمة. لا تقودي السيارة إلا بعد أن تشعري بأنكِ استعدتِ نشاطكِ المعتاد، وغالبًا ما يكون ذلك في اليوم التالي للعملية. كما يُنصح بتجنّب رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة الأنشطة البدنية المجهدة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام لضمان التعافي الآمن.
8. السفر:
رغم أن معدل المضاعفات الناتجة عن هذه العملية ضئيل جدًا، إلا أنه من الأفضل أن تبقي قريبة من طبيبك في حال حدوث أي أعراض غير متوقعة، مثل متلازمة فرط تحفيز المبيض (OHSS) التي قد تتسبب في انتفاخ، غثيان، أو شعور بالانزعاج في البطن.