اعشاب لزيادة الخصوبة عند النساء والرجال

تتوفر العديد من الأعشاب التي تستخدم في مجال الخصوبة، تتميز بعض الأعشاب، مثل كف مريم، بقدرتها على تنظيم الاختلالات الهرمونية في الجسم. في المقابل، تُساهم أعشاب أخرى مثل جذر الماكا في تحسين مستويات الطاقة وتعزيز الرغبة الجنسية. الجدير بالذكر أن العديد من هذه الأعشاب تحمل خصائص مضادة للأكسدة، مما يوفر حماية للخلايا التناسلية من التلف. 

سنقدم خلال هذا المقال، أهم اعشاب لزيادة الخصوبة عند النساء والرجال، ولكن تجنب استخدامها قبل استشارة طبيبك، حيث يمكن أن تتداخل مع الأدوية الأخرى أو تسبب الآثار الجانبية الخطيرة.

اعشاب لزيادة الخصوبة عند النساء

1. الأشواغاندا:

تُعرف الأشواغاندا كعشبة قديمة يُعتقد على نطاق واسع أنها تُساهم في تعزيز الخصوبة، وذلك بفضل قدرتها على موازنة الهرمونات التناسلية. تعمل هذه العشبة من خلال تقوية جهاز الغدد الصماء وتنظيم الغدد الكظرية والدرقية.

تُشير الأدلة إلى أن الأشواغاندا تقوي المبايض والرحم والجهاز المناعي، وتُحسن التوازن بين الهرمون المنبه للجريب (FSH) والهرمون الملوتن (LH). ينعكس هذا إيجابًا على صحة الخصوبة لدى النساء، خاصةً أولئك اللواتي يواجهن صعوبة في الحمل أو يعانين من الإجهاض المتكرر. إضافة إلى ذلك، تُعرف الأشواغاندا بقدرتها على تخفيف التوتر، وهو عامل رئيسي قد يُعيق الخصوبة، مما يُحسن الحيوية العامة ويهيئ بيئة مواتية للحمل.

2. فيتكس: 

يُعد فيتكس (كف مريم)، بتاريخه العريق، خيارًا مفضلاً لتعزيز الخصوبة بفضل قدرته على تنظيم الدورات الشهرية وتحفيز الإباضة الصحية. يعمل هذا النبات بشكل رئيسي عبر موازنة مستويات الهرمونات، مما يزيد من فرص الحمل. ولا يقتصر دوره على ذلك، بل يؤثر فيتكس أيضاً على الغدة النخامية لتنظيم إنتاج البروجسترون، وهو هرمون أساسي للحفاظ على حمل سليم. هذا يجعله حلاً ممتازًا لمن يسعين لتحقيق التوازن الإنجابي طبيعيًا. لمزيد من المعلومات، يمكنك النقر على الرابط التالي: تجاربكم مع عشبة كف مريم للحمل

 3. جذر الماكا:

يُعد جذر الماكا من الأعشاب الفعالة في دعم الخصوبة. يُساهم هذا العشب في تعزيز إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي، ويُعتبر مفيدًا بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من قصور الغدة الدرقية لدعمه لوظيفتها. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر جذر الماكا مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية التي تُعزز الخصوبة والرغبة الجنسية.

4. الرمان:

يُعد الرمان من الفواكه التي تُعزز الخصوبة لدى النساء بشكل ملحوظ. فهو يُساهم في زيادة تدفق الدم إلى الرحم، مما يُساعد على زيادة سماكة بطانة الرحم ويُقلل بالتالي من احتمالية الإجهاض. إضافة إلى ذلك، يلعب الرمان دوراً في تعزيز النمو الصحي للجنين.

5. البرسيم الأحمر:

يحتوي البرسيم الأحمر على إستروجينات نباتية قد تُساعد في تعزيز الخصوبة لدى النساء اللاتي يُعانين من نقص الإستروجين. كما يُعتقد أن له فعالية في إصلاح ندوب قناة فالوب بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.

يبدو أن تناول هذه العشبة يُساهم في علاج الدورة الشهرية غير المنتظمة، وقد يكون داعماً في حالات العقم غير المُبرر أو مجهول السبب.

تحذير هام: يُمنع استخدام البرسيم الأحمر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. لذلك، إذا شعرتِ باحتمالية الحمل، يجب التوقف عن استخدامه فوراً. لا يُنصح أيضاً باستخدام هذه العشبة في حالات سرطان الثدي، سرطان الرحم، سرطان المبيض، الانتباذ البطاني الرحمي، أو الأورام الليفية الرحمية؛ وذلك لاحتوائه على خصائص تُشبه الإستروجين.

6. القرفة: 

تُعد القرفة من الأعشاب الفعالة في دعم صحة المبيضين، وبالتالي مكافحة العقم. كما تُسهم في علاج متلازمة تكيّس المبايض (PCOS)، التي تُعتبر سبباً رئيسياً للعقم.

بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم القرفة لعلاج مشكلات أخرى تؤثر على خصوبة المرأة مثل الانتباذ البطاني الرحمي، والأورام الليفية الرحمية، وانقطاع الطمث. وقد تُساعد القرفة أيضاً في منع التهابات الخميرة.

7. التمر: 

يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تُساعد في تعزيز قدرتكِ على الحمل. فهو غني بالفيتامينات A و E و B، بالإضافة إلى الحديد ومعادن أخرى ضرورية للمرأة لتُصبح حاملاً وتُكمل الحمل حتى النهاية.

اعشاب لزيادة الخصوبة للرجال

1. بذور الخروب:

تُستخدم بذور الخروب منذ زمن طويل في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وتقوية القدرة الجنسية، وتحسين خصوبة الرجال. تحتوي هذه النبتة على أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن الأساسية التي يمكن أن تساهم في صحة الجهاز التناسلي للذكور، وزيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها وجودتها، كما تقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وتساعد في تنظيم الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون.

2. الأشواغاندا: 

تمتلك الأشواغاندا عددًا لا يُحصى من الخصائص المفيدة لتخفيف اضطرابات الجهاز التناسلي الذكري، بما في ذلك تحفيز تكوين الحيوانات المنوية، وتحسين تدفق الدم إلى الأنسجة التناسلية، وتنظيم وظائف الغدد الصماء. كما أنها تُخفف حالات مثل السيلان المنوي، والانبعاث الليلي، وسرعة القذف، وتضخم البروستاتا.

3. ميقونة شهوانية (كابيكاتشو):

أظهر مستخلص بذور كابيكاتشو تحسنًا ملحوظًا في القدرة والسلوك الجنسي، والرغبة الجنسية، ومعايير الحيوانات المنوية، ومستويات الهرمونات. وقد تمكن كابيكاتشو من تحسين مستويات الدهون، والدهون الثلاثية، والكوليسترول، والدهون الفوسفورية، والفيتامينات A و C و E، وصحح مستويات الفركتوز، مما أدى إلى إلغاء بيروكسيد الدهون الناجم عن الإجهاد التأكسدي في الحويصلات المنوية، واستعادة مستويات إنزيمات مضادات الأكسدة مثل SOD، والكاتالاز، والجلوتاثيون (GSH)، وحمض الأسكوربيك في السائل المنوي.

4. البلميط المنشاري:

يُستخدم البلميط المنشاري تقليديًا لتحسين صحة البروستاتا، وتقليل ضعف الرغبة الجنسية والعجز الجنسي. قد يُساهم هذا النبات أيضاً في تقوية الجهاز التناسلي الذكري وزيادة حركة الحيوانات المنوية. ومع ذلك، يجب عدم تناوله مع أدوية الخصوبة الأخرى.

5. حسك أرضي:

أظهر إعطاء الحسك الأرضي للحيوانات أنه يُحسن مستوى هرمون التستوستيرون في البلازما ويُحفز تكوين الحيوانات المنوية. كما أنه يزيد من مستويات التستوستيرون والهرمون الملوتن (LH)، ونشاطات ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA)، وديهيدروتستوستيرون (DHT)، وسلفات ديهيدرو إيبي أندروستيرون.

6. تونكات علي:

تشير الأبحاث إلى أن تونكات علي قد يعزز خصوبة الرجال ووظيفتهم الجنسية. فوفقًا لمراجعة موثوقة من عام 2016، تُظهر الدراسات على الحيوانات والبشر أن فوائده المحتملة تشمل زيادة حجم السائل المنوي، عدد الحيوانات المنوية، حيويتها، وحركتها، بالإضافة إلى زيادة إنتاج التستوستيرون وتحسين وظيفة الانتصاب والأداء الجنسي. كما أشارت دراسة على الفئران عام 2019 إلى أن هذه التأثيرات قد تعود إلى ارتفاع مستويات التستوستيرون والدوبامين في الدماغ.

ستجد في الرابط التالي مجموعة من أفضل مراكز علاج العقم، والتي تتميز بأعلى مستويات الجودة وبأسعار تنافسية: افضل مستشفيات العقم في ايران

اقرأ المزيد: زيادة الحيوانات الذكرية عند الرجال بالأعشاب

اقرأ المزيد: تحسين جودة البويضات بعد سن الأربعين

اقرأ المزيد: استراتيجية تحسين اختبارات الجينات تعزز التشخيص في حالات العقم عند الرجال

اقرأ المزيد: أفضل دواء لعلاج العقم عند الرجال

المراجع: 

https://jmp.ir/browse.php?a_id=1638&sid=1&slc_lang=en

https://oatext.com/medicinal-herbs-in-the-management-of-male-infertility.php