تعتقد الكثير من السيدات بأن شغل البيت بعد ترجيع الأجنة سيؤدي إلى فشل العملية، ويجب أخذ راحة كاملة حتى موعد نتائج اختبار الحمل. ولكن هذا الكلام ليس صحيحًا، بل القيام بالأعمال المنزلية يلعب دورا بارزا في الصحة الجسمية والنفسية. خلال هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن هذه القضية.
ما هي فوائد شغل البيت بعد ترجيع الأجنة؟
في الماضي، كان يوصي الأطباء بالراحة الكاملة في الفراش لمدة أسبوعين. ولكن أظهرت الدراسات الحديثة أن لا داعي للراحة بعد نقل جنين طازج أو مجمد، بل لها أضرار.
يمكن أن يؤدي عدم النشاط ومستويات عالية من الإستروجين إلى تكوين جلطات الدم بالإضافة إلى زيادة مقاومة الأنسولين. قد تسبب هذه الجلطات الدموية تعطيل تدفق الدم، وهو أمر مهم لنمو الجنين.
في المقابل، يقترح معظم الأطباء أن القيام بالأعمال المنزلية مثل الطبخ والتنظيف بالمكنسة الكهربائية وكذلك البستنة وحتى القيام بتمارين معتدلة في المنزل، يمكن أن يقلل التوتر وينظم الدورة الدموية، وكل ذلك يساعد في الحمل الناجح بعد ترجيع الأجنة.
متى يمكن استئناف الأعمال المنزلية بعد إرجاع الأجنة؟
يُنصح بالراحة في الفراش لمدة 4 ساعات بعد ترجيع الأجنة. بعد ذلك يمكن استئناف النشاط الطبيعي في المنزل، لكن لا تقومي بالأعمال الشاقة مثل رفع أشياء ثقيلة أو حمل طفل. استمعي إلى نداء جسمك، عندما تشعرين بالتعب، استريحي.
توصيات هامة عند القيام بالأعمال المنزلية:
تنظيف البيت بعد ترجيع الأجنة
استخدام بعض المنظفات أثناء الحمل يضر بك وبجنينك ، لذلك من الأفضل عدم استخدام المنظفات القوية مثل المحاليل المحتوية علی الكلور أو حمض الهيدروكلوريك.
يمكنك استخدام كمية صغيرة من المُبيضات والمنظفات الأخرى لتنظيف المنزل، ولكن ارتدي القناع والقفازات، وافتحي النوافذ ليتدفق الهواء بشكل كافٍ.
الطبخ بعد ترجيع الأجنة
تجنبي القيام ببعض الأعمال المنزلية التي تتطلب منك الوقوف على قدميك لفترة طويلة، خلال هذا الوقت حاولي طهي الطعام الذي لا يتطلب منك الوقوف بجانب الموقد لفترة طويلة. أو استخدمي الكرسي عند طهي الطعام أو غسل الأطباق أو تقطيع الخضار أو الأنشطة الأخرى.
الاستحمام
يمكنك الاستحمام بعد ثلاثة أيام من نقل الأجنة، ولكن يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا. كما أن استخدام الجاكوزي والساونا (بسبب الحرارة المرتفعة) مضر للجنين. لا تجلسي أيضا في حوض الاستحمام.
كل ما ورد في هذا المقال للتوصيات العامة، ولا يحلّ محل المشورة الطبية، استشيري طبيبك حول الأنشطة المسموحة والممنوعة، حيت تختلف النصائح من مريض إلى آخر.
نحن نقدم الخدمات الطبية بأعلى جودة وأفضل أسعار، وندعمكم في جميع مراحل العلاج. إذا أردتم معرفة معلومات أكثر عن خدماتنا والاسعار راجعوا هذا المقال: علاج العقم في ايران
